Draußen. Schritt für Schritt.
Blasen und Erschöpfung kennt man von Extremwanderungen. Der Kilimandscharo ist jedoch ein anderes Kaliber: Neben klassischen Wanderproblemen kommen Kälte, Höhe und ernsthafte Risiken wie Höhenkrankheit hinzu. Wir ordnen die Gefahren realistisch ein – von harmlos bis lebensbedrohlich.
Das Kleidungskonzept ist als Layering-System vom Sockel bis zum Gipfel gedacht und auf Kälte, Wind und starke Temperaturunterschiede ausgelegt. Je nach Höhe werden Schichten angepasst, in der Gipfelnacht kommt das vollständige Setup zum Einsatz. Ziel ist Komfort und Sicherheit, nicht Minimalgewicht.
Eine ehrliche Ausgangslage statt Idealplan: Wie Gewichtsreduktion, Fitnessaufbau und VO₂max-Steigerung in klaren Phasen gedacht sind – und wie sich das Training in den ersten Wochen entwickelt hat.
MammutMarsch, MegaMarsch, UltraMarsch, NordMarsch … Alles klingt gleich, alles verspricht „extrem“ – aber wo startet man eigentlich? Ordnung in den Marsch-Dschungel bringen: Große Anbieter, Unterschiede – für wen ist was gedacht? Eine erste Übersicht für alle, die nicht einfach blind buchen wollen.
Der Kilimandscharo ist kein einzelner Berg, sondern ein Stapel aus Klimazonen. Zwischen Sockel, Hochlagern und Gipfel liegen Welten – auch meteorologisch. Wir ordnen die Bedingungen über das Jahr ein.
